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Hay momentos en los que necesitamos frases que nos animen a superar las adversidades, los problemas y tiempos malos. Hoy os traemos una serie de frases de superación que nos ayudarán en tiempos j***.
Seguro que es en los momentos malos donde sacamos lo mejor de nosotros, y son esos problemas los que nos forjan y nos hacen ser más fuertes. Salir de la zona de confort y entrar en la zona donde no nos sentimos tan seguros, es lo que nos hace superar los problemas.
Frases de Superación de 1 a 50
1. “El dolor que sientes hoy es la fuerza que sentirás mañana”.
2. “Los tiempos difíciles no duran. La gente capaz sí”.
3. “Si vas pasando por una tormenta, sigue caminando”. -Winston Churchill
4. “Un problema es una oportunidad para que hagas tu mejor esfuerzo”. -Duke Ellington
5. “Cree que puedes y ya estarás a medio camino”. -Theodore Roosevelt
6. “Los caminos difíciles siempre conducen a hermosos destinos”. -Zig Ziglar
7. “Cuanto mayor es el obstáculo, más gloria hay en superarlo”. -Molière
8. “El fracaso es el condimento que le da sabor al éxito”. -Truman Capote
9. “Nunca encontrarás un mejor compañero de entrenamiento que la adversidad”. -Golda Meir
10. “Cuando está lo suficientemente oscuro, puedes ver las estrellas”. -Ralph Waldo Emerson
11. “La adversidad es el polvo de diamantes con el que el cielo pule sus joyas”. -Thomas Carlyle
12. “Solo aquellos que se atreven a fracasar en gran medida pueden lograr mucho”. -Robert Kennedy
13. “Los hombres valientes se regocijan en la adversidad, así como los soldados valientes triunfan en la guerra”. -Lucio Anneo Séneca
14. “La gema no se puede pulir sin fricción, ¡ni el hombre se puede perfeccionar sin adversidades!” -Proverbio chino
15. “Ten el coraje de enfrentar una dificultad para que no te golpee más fuerte de lo que esperabas”. -Estanislao I
16. “No hay mejor educación que la adversidad”. -Disraeli
17. “Cada flor debe crecer a través de la tierra”. -Proverbio
18. “Transforma tus heridas en sabiduria”. -Oprah Winfrey
19. “El valor está un paso por delante del miedo”. -Coleman Young
20. “Cuanto más dura es la lucha, más glorioso es el triunfo”.
21. “Si la oportunidad no toca, construye una puerta”. -Milton Berle
22. “¡Usa lo que has pasado como combustible, cree en ti mismo y sé imparable!” -Yvonne Pierre
23. “Quien conquista el mar hoy, está listo para conquistar el océano mañana”. -Matshona Dhliwayo
24. “Las pequeñas mentes son domesticadas y sometidas por la desgracia. Pero las grandes mentes se elevan por encima de ellas”. -Washington Irving
25. “Es parte de la vida tener obstáculos. Se trata de superar obstáculos; esa es la clave de la felicidad”. -Herbie Hancock
26. “El corazón roto cree que morirás, pero sigues viviendo, día tras día; después de un día terrible”. -Charles Dickens
27. “No puedo cambiar la dirección del viento, pero puedo ajustar mis velas para llegar siempre a mi destino”. -Jimmy Dean
28. “Comienza haciendo lo que sea necesario; entonces haz lo que sea posible; y de repente estarás haciendo lo imposible”. -Francisco de Asís
29. “Cada prueba soportada y resistida en el espíritu correcto, hace que un alma sea más noble y más fuerte que antes”. -James Buckham
30. “En el corazón de cada lucha hay una oportunidad para crecer”. -Melanie M. Koulouris
31. “No desarrollamos coraje al ser felices todos los días. Lo desarrollamos sobreviviendo tiempos difíciles y desafiando la adversidad”. -Bárbara De Angelis
32. “Siempre ten en cuenta que tu propia resolución para el éxito es más importante que cualquier otra cosa”. -Abraham Lincoln
33. “Odiaba cada minuto de entrenamiento, pero dije: ‘No renuncies. Sufre ahora y vive el resto de tu vida como un campeón’”. -Muhammad Ali
34. “La adversidad tiene el mismo efecto en un hombre que el entrenamiento severo tiene en un boxeador: lo reduce a su peso óptimo de lucha”. -Josh Billings
35. “Cuando la adversidad golpea, es cuando tienes que estar más tranquilo. Da un paso atrás, mantente fuerte, mantente conectado y sigue adelante”. -LL Cool J
36. “El punto de inflexión en el proceso de crecimiento es cuando descubres el núcleo de fuerza dentro de ti que sobrevive a todos los dolores”. -Max Lerner
37. “Créeme, la recompensa no es tan grande sin la lucha”. -Wilma Rudolph
38. “Muéstrame a alguien que haya hecho algo que valga la pena, y te mostraré a alguien que ha superado la adversidad”. -Lou Holtz
39. “La adversidad es como un fuerte viento. Nos arranca todo menos a las cosas que no se pueden romper; para que nos veamos como realmente somos”. -Arthur Golden
40. “Si te da miedo, podría ser bueno intentarlo”. -Seth Godin
41. “El éxito se mide no tanto por la posición que uno ha alcanzado en la vida, sino por los obstáculos que ha superado”. -Booker T. Washington
42. “Las personas más bellas que he conocido son aquellas que han conocido juicios, han conocido luchas, han conocido pérdidas y han encontrado la manera de salir de las profundidades”. -Elizabeth Kübler-Ross
43. “No hay mejor que la adversidad. Cada derrota, cada angustia, cada pérdida, contiene su propia semilla; su propia lección sobre cómo mejorar tu rendimiento la próxima vez”. -Malcolm x
44. “Toda la adversidad que he tenido en mi vida, todos mis problemas y obstáculos, me han fortalecido … Puede que no te des cuenta cuando suceda, pero una patada en los dientes puede ser lo mejor del mundo para ti”. -Walt Disney
45. “Si vives lo suficiente, cometerás errores. Pero si aprendes de ellos, serás una mejor persona. Es cómo manejas la adversidad, no cómo te afecta. Lo principal es nunca renunciar, nunca renunciar, nunca renunciar”. -Bill Clinton
46. “Donde no hay lucha, no hay fuerza”. -Oprah Winfrey
47. “He fallado más de 9,000 tiros en mi carrera. He perdido casi 300 juegos. 26 veces, se me confió el tiro ganador del juego y fallé. He fallado una y otra vez en mi vida. Y es por eso que tengo éxito”. -Michael Jordan
48. “Deja que tu alegría grite a través del dolor”. -Terri Guillemets
49. “Los que desean cantar, siempre encuentran una canción”. -Proverbio sueco
50. “Debemos aceptar el dolor y quemarlo como combustible para nuestro viaje”. -Kenji Miyazawa
Frases de Superación de 50 a 100
51 “El triunfo no se puede lograr sin la lucha”. -Wilma Rudolph
52. “La vida me sigue arrojando piedras. Y yo sigo encontrando los diamantes”. -Ana Claudia Antunes
53. “En el pasado, lo que me motivó fue superarme a mí mismo. Ahora creo en ser un líder. Lo he hecho todo, estoy bien. Ahora, se trata de establecer un ejemplo para que otros lo sigan. No puedo simplemente hablarlo, tengo que vivirlo”. -David Gogging
54. “Ser consciente de tu miedo es inteligente. Superarlo es la marca de una persona exitosa”. -Seth Godin
55. “La vida es un equilibrio de miedo y superación”. -Jimmy Lovine
56. “La lucha sola nos agrada, no la victoria”. -Blaise Pascal
57. “Superar la adversidad no solo te hace más fuerte, sino que te hace más esperanzado”. -Valerie Jarrett
58. “Muy rara vez tienes una carrera perfecta, y se trata de superar tus errores en la carrera y permanecer firme”. -Allen Johnson
59. “Un desafío solo se convierte en un obstáculo cuando te inclinas”. -Ray Davis
60. “No se puede cruzar el mar simplemente de pie y mirando el agua”. -Rabindranath Tagore
61. “Lo importante en la vida no es el triunfo sino la lucha”. -Pierre de Coubertin
62. “Es mejor haber luchado y perdido que nunca haber luchado en absoluto”. -Pete Seeger
63. “Ser puesto a prueba es bueno. La vida desafiada puede ser el mejor terapeuta”. -Gail Sheehy
64. “Cualquiera que sea la lucha, continúa la escalada. Puede faltar solo un paso hacia la cumbre”. -Diane Westlake
65. “Para apreciar tus éxitos, primero debes apreciar tus luchas”. -Nishan Panwar
66. “Estoy agradecido por mi lucha porque sin ella no habría tropezado con mi fuerza”. -Alex Elle
67. “La lucha en la que te encuentras hoy es desarrollar la fuerza que necesitas para mañana. Así que no te rindas”. -Robert Tew
68. “¡El que no quiera enfrentar sus desafíos siempre enfrentará desafíos!” -Ernest Agyemang Yeboah
69. “Cuanto más dura es la lucha, más glorioso es el triunfo. La autorrealización exige una lucha muy grande”. -Swami Sivananda
70. “Algunas personas ven un muro y suponen que ese es el final de su viaje. Otros lo ven y deciden que es solo el comienzo”. -Angeline Trevena
71. “La lucha de mi vida creó empatía: podía relacionarme con el dolor, ser abandonada y que la gente no me amara”. -Oprah Winfrey
72. “Se supone que los desafíos de la vida no te paralizan, sino que deben ayudarte a descubrir quién eres”. -Bernice Johnson Reagon
73. “Cada lucha en tu vida te ha convertido en la persona que eres hoy. Agradece los tiempos difíciles porque solo pueden hacerte más fuerte”.
74. “Crecemos porque luchamos, aprendemos y superamos”. -R. C. Allen
75. “Desafortunadamente, esta tierra no es un cuento de hadas. Es una lucha por la vida, perfectamente natural y, por lo tanto, extremadamente dura”. -Martin Bormann
76. “No compares tus luchas con las de nadie más. No te desanimes por el éxito de los demás. Haz tu propio camino y nunca te rindas”. -MJ Korvan
77. “Haber luchado, haber hecho el esfuerzo, haber sido fiel a ciertos ideales; solo vale la pena la lucha”. -William Penn
78. “La lucha es el alimento con el que se realiza el cambio, y el mejor momento para aprovechar al máximo la lucha es cuando está justo frente a ti”. -Danny Dreyer
79. “Para tener éxito, las personas necesitan un sentido de auto-eficacia y luchar junto con la resiliencia para enfrentar los obstáculos e inequidades inevitables de la vida”. -Albert Bandura
80. “Los mares lisos no hacen marineros hábiles”. -Proverbio africano
81. “Algún día mirarás hacia atrás y sabrás exactamente por qué tuvo que suceder”.
82. “Debes hacer lo que crees que no puedes hacer”. -Eleanor Roosevelt
83. “Eres mucho más de lo que estás pasando”. -John Tew
84. “Lo único que supera la mala suerte es el trabajo duro”. -Harry Golden
85. “Tu gran oportunidad puede estar justo donde estás ahora”. -Napoleon Hill
86. “Nuestra mente es poderosa, así que ten cuidado con lo que la alimentas. Sé positivo.”
87. “No hay errores, solo lecciones. El crecimiento es un proceso de prueba y error”.
88. “La adversidad hace que algunos hombres se rompan, y que otros rompan récords”. -William A. Ward
89. “Las dificultades a menudo preparan a la gente común para un destino extraordinario”. -C. S. Lewis
90. “A mi modo de ver, si quieres el arcoíris, tienes que aguantar la lluvia”. -Dolly Parton
91. “Nada desaparece hasta que nos ha enseñado lo que necesitamos saber”. -Pema Chodron
92. “Para reír de verdad, ¡debes poder soportar tu dolor y jugar con él!” -Charlie Chaplin
93. “Acepta desafíos para que puedas sentir la euforia de la victoria”. -George S. Patton
94. “La aceptación de lo sucedido es el primer paso para superar las consecuencias de cualquier desgracia”.
95. “El éxito es lo que sucede después de haber sobrevivido a todas sus decepciones”.
96. “No te rindas a medio tiempo. Concéntrate en ganar la segunda mitad”. -Paul Bryant
97. “Los obstáculos son esas cosas espantosas que vemos cuando quitamos los ojos de nuestro objetivo”. -Henry Ford
98. “Solo aquellos que se arriesgan a ir demasiado lejos pueden descubrir hasta dónde se puede llegar”. -T.S. Eliot
99. “Las montañas no pueden superarse excepto por caminos sinuosos”. -Johann Wolfgang von Goethe
100. “Los desafíos son los que hacen la vida interesante. Superarlos es lo que los hace significativos”.
Frases de Superación de la 101 a 125
101. “La derrota no es el peor de los fracasos. No haberlo intentado es el verdadero fracaso”. -George Edward Woodberry
102. “Cuando tienes algo que demostrar, no hay nada más grande que un desafío” -Terry Bradshaw
103. “No son las montañas por delante para escalar lo que te desgastan; es la piedra en tu zapato”. -Muhammad Ali
104. “La gema no se puede pulir sin fricción, ni el hombre se puede perfeccionar sin pruebas”. -Proverbio danés
105. “Encuentro esperanza en los días más oscuros y me concentro en los más brillantes. Yo no juzgo al universo”. -Dalai Lama
106 “La diferencia entre lo imposible y lo posible radica en la determinación de una persona”. -Tommy Lasorda
107 “No sueñen pequeños sueños, porque no tienen poder para mover los corazones de los hombres”. -Johann Wolfgang von Goethe
108. “No vayas a donde el camino pueda conducir, ve donde no hay camino y deja un rastro”. -Ralph Waldo Emerson
109. “Los tiempos difíciles no crean héroes. Es durante los tiempos difíciles cuando se revela el “héroe” dentro de nosotros”. -Bob Riley
110. “Las oportunidades para encontrar poderes más profundos dentro de nosotros vienen cuando la vida parece más desafiante”. -Joseph Campbell
111. “Si estás atravesando un momento de desánimo, hay un momento o un gran crecimiento personal por delante”. -Oswald Chambers
112. “Te conviertes en un campeón luchando una ronda más. Cuando las cosas están difíciles, peleas una ronda más”. -James J. Corbett
113. “La paciencia y la perseverancia tienen un efecto mágico ante el cual desaparecen las dificultades y desaparecen los obstáculos”. -John Quincy Adams
114. “Muchos hombres y mujeres en el mundo demuestran una gran fuerza de voluntad y autodisciplina para superar los malos hábitos y las debilidades de la carne”.
115. “Se supone que los desafíos de la vida no te paralizan, sino que deben ayudarte a descubrir quién eres”. -Bernice Johnson Reagon
116. “Cuando todo parece ir en tu contra, recuerda que el avión despega contra el viento, no con él”. -Henry Ford
117. “Cuando la vida nos hace enfrentar situaciones difíciles, como una pérdida personal, tenemos que entender que la eternidad está dando un paso más”. -Paulo Coelho
118 “Fallar no significa el final de todo. Tal vez no hoy, pero ¿quién sabe mañana? Se trata del momento perfecto. Espera pacientemente. No te rindas fácilmente.
119. “Si no hay lucha, no hay progreso”. -Frederick Douglass
120. “Una vez que se comprende toda la lucha, los milagros son posibles”. -Mao Zedong
121. “Enfréntate a tus obstáculos y haz algo al respecto. Descubrirás que no tienen la mitad de la fuerza que crees que tienen”. -Norman Vincent Peale
122. “La mayoría de las cosas importantes en el mundo han sido logradas por personas que han seguido intentándolo cuando parecía no haber ninguna esperanza”. -Dale Carnegie
123. “Los obstáculos no tienen que detenerte. Si te encuentras con una pared, no te des la vuelta ni te rindas. Averigua cómo escalarlo, atravesarlo o resolverlo”. -Michael Jordan
124. “La voluntad enfocada es increíble. Si tienes un sueño y no te rindes sin importar los obstáculos que surjan, los problemas de la vida desaparecerán y obtendrás lo que deseas. Sucede. Funciona”. -Yanni
125. “¡Nunca ha sido, y nunca será un trabajo fácil! Pero el camino construido con esperanza es más agradable para el viajero que el camino construido con desesperación; a pesar de que ambos conducen al mismo destino”. -Marion Zimmer Bradley